父親節快樂! 爸爸辛苦了! 的糖醋肉




暑假,帶孩子們去游泳的爸爸,回到家精疲力竭。
為了慰勞辛苦的爸爸,運用夏季食材來做可以恢復疲勞的糖醋肉。
其他可以使用的蔬菜還有胡蘿蔔、茄子、蓮藕、香菇和牛蒡等。

冬天的話,根莖類的蔬菜很好吃。
不愛青椒的人可以改用切成5公分長的紅蔥。

另外,使用黑醋會讓口味更偏向大人。
梅子肉換成番茄醬1大匙,則是讓小朋友開心的甘甜滋味

▼▼▼爸爸辛苦了! 的糖醋肉這道菜來自於▼▼▼




【材料 (2人份)】

.豬肩里肌300

去腥的調味
.鹽 1/2小匙
.胡椒 少許
.酒1大匙

炸肉用的麵衣
.雞蛋1/2
.太白粉3大匙

蔬菜
.洋蔥1/2
.番茄1
.香菇4
.青椒2
.青紫蘇23

.沙拉油(油炸用) 適量
.麻油(提味用)1小匙

糖醋醬
.梅子肉 1小匙
.砂糖 2大匙
.酒 1大匙
.醬油11.5大匙
.醋(黑醋亦可)22.5大匙
.水80
.太白粉0.5大匙

工具
.炸鍋
.瀝油用的烤架
.網杓 (撈油網)
.溫度計 (測量油

【作法】









這樣香噴噴的糖醋肉就完成了!!!!
今晚,就用這一道菜犒賞辛苦的老爸吧~~~~^^

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