父親節快樂! 爸爸辛苦了! 的糖醋肉
暑假,帶孩子們去游泳的爸爸,回到家精疲力竭。
為了慰勞辛苦的爸爸,運用夏季食材來做可以恢復疲勞的糖醋肉。
其他可以使用的蔬菜還有胡蘿蔔、茄子、蓮藕、香菇和牛蒡等。
冬天的話,根莖類的蔬菜很好吃。
不愛青椒的人可以改用切成5公分長的紅蔥。
另外,使用黑醋會讓口味更偏向大人。
梅子肉換成番茄醬1大匙,則是讓小朋友開心的甘甜滋味
▼▼▼爸爸辛苦了! 的糖醋肉這道菜來自於▼▼▼
【材料 (2人份)】
肉
.豬肩里肌300克
去腥的調味
.鹽 1/2小匙
.胡椒 少許
.酒1大匙
炸肉用的麵衣
.雞蛋1/2顆
.太白粉3大匙
蔬菜
.洋蔥1/2顆
.番茄1顆
.香菇4朵
.青椒2個
.青紫蘇2〜3片
油
.沙拉油(油炸用) 適量
.麻油(提味用)1小匙
糖醋醬
.梅子肉 1小匙
.砂糖 2大匙
.酒 1大匙
.醬油1〜1.5大匙
.醋(黑醋亦可)2〜2.5大匙
.水80㏄
.太白粉0.5大匙
工具
.炸鍋
.瀝油用的烤架
.網杓 (撈油網)
.溫度計 (測量油
【作法】
這樣香噴噴的糖醋肉就完成了!!!!
今晚,就用這一道菜犒賞辛苦的老爸吧~~~~^^
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