照燒雞肉









|材料|(2人份)
去骨雞腿1隻、洋蔥20克、黃甜椒20克、甜豆莢20克、市售照燒醬適量


|做法|
1. 去骨雞腿洗淨,擦乾水分。洋蔥、黃甜椒切片。
2. 烤盤上鋪2層錫箔紙,刷入少量油,放回烤箱中。
3. 烤箱預熱1~2分鐘,放入雞腿肉,轉開關烤約10分鐘。
4. 取出烤好的雞腿肉切成大塊,放入烤盤,刷上照燒醬,轉開關烤約12分鐘。
5. 打開窗門,將雞肉翻面,再次刷上照燒醬,轉開關烤約2分鐘,再取出刷上照燒醬,轉開關烤約2分鐘,放入洋蔥、黃甜椒和甜豆莢,轉開關烤約2分鐘,再燜約1分鐘即成。
|小叮嚀
1. 做法3.中雞腿先烤10分鐘,可幫助肉定型容易切成大塊。
2. 照燒醬DIY:可準備3大匙醬油、2大匙味醂、少許細砂糖,倒入烤皿中,放入已預熱的烤箱烤約3分鐘即成。

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