荷葉洛神花茶

消暑退燒、提神解鬱、消脂瘦身

抗流感‧免疫力蔬果汁：一天一杯，輕鬆改善
體質、抵抗疾病    郭月英 著

|材料| 
乾荷葉20克、洛神花20克、水1,200c.c.、冰糖3克

|做法|
1. 荷葉洗淨，和洛神花加水煮開。
2. 轉小火續煮至剩800c.c.的量，加冰糖調味，濾渣取出汁液，可代茶飲。亦可冰鎮當夏日冷飲。

|蔬果IQ|
●荷葉能舒緩中暑熱感冒、頭痛眩暈、脾虛腹瀉等症狀。
● 洛神花有助於清熱解毒、消暑涼血、生津解渴、利尿、消除疲勞。

|抗流感看這裡| 
荷葉洛神花茶能消暑降火、提神解勞，改善熱感冒發燒、全身倦怠、汗尿不出、無精打采、頭暈目眩等症狀。

|誰該喝照過來|
一般人都適合，但胃酸過多、腸胃虛寒者不宜飲用。另需注意過量飲用會令人更加煩渴。