脆皮肥腸
|材料|
肥腸 300公克
蔥 5根
麵粉 100公克
肥腸 300公克
蔥 5根
麵粉 100公克
|調味|
辣醬油 1大匙
胡椒粉 少許
|滷汁|
A
蔥 2根
蒜頭 4粒
薑 2片
紅辣椒 1支
B
市售滷包 1小包
醬油 5大匙
冰糖 1大匙
米酒 2大匙
胡椒粉 1/4茶匙
水 600c.c.
|做法|
1 大腸頭洗淨汆燙。
2 蔥及紅辣椒切大段,蒜頭略拍,連同薑片放入油鍋中爆香,再倒入滷汁中的 B 料,煮滾後放入肥腸,以小火滷約40分鐘,取筷子試插,當筷子可穿入肥腸,即可撈出瀝乾水份。
3 將蔥洗淨,插入肥腸內(圖1)。沾裹麵粉後放入油鍋中,以中火炸至呈金黃色澤,即可撈出。
4 鍋中留少許油,加入辣醬油、胡椒粉,將炸好的肥腸再回鍋翻炒數下即可取出盛盤。
辣醬油 1大匙
胡椒粉 少許
|滷汁|
A
蔥 2根
蒜頭 4粒
薑 2片
紅辣椒 1支
B
市售滷包 1小包
醬油 5大匙
冰糖 1大匙
米酒 2大匙
胡椒粉 1/4茶匙
水 600c.c.
|做法|
1 大腸頭洗淨汆燙。
2 蔥及紅辣椒切大段,蒜頭略拍,連同薑片放入油鍋中爆香,再倒入滷汁中的 B 料,煮滾後放入肥腸,以小火滷約40分鐘,取筷子試插,當筷子可穿入肥腸,即可撈出瀝乾水份。
3 將蔥洗淨,插入肥腸內(圖1)。沾裹麵粉後放入油鍋中,以中火炸至呈金黃色澤,即可撈出。
4 鍋中留少許油,加入辣醬油、胡椒粉,將炸好的肥腸再回鍋翻炒數下即可取出盛盤。
|清洗大腸頭的方法|
將大腸翻面,抹上麵粉仔細搓揉;再淋上白醋搓洗,最後以大量活水沖洗乾淨,再把大腸翻回正面。自己清洗大腸稍費時,建議你買市場上已清洗乾淨的大腸較方便。
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