奇異果苦瓜汁

抗病毒感染、提高人體免疫功能

抗流感‧免疫力蔬果汁       郭月英 著

|材料| 
奇異果1顆、苦瓜100克、蘋果1/2顆、養樂多1瓶、冷（冰）開水200c.c.

|做法|
1. 奇異果去皮、蘋果去皮去籽，都切片。
2. 苦瓜去籽，洗淨，切片。
3. 將奇異果、苦瓜放入果汁機，加養樂多和水攪打均勻即可飲用。

|蔬果IQ|
●奇異果含高量維生素C，可強化免疫系統，又具強力抗氧化作用，順暢血流、降血壓。
●苦瓜具有調整免疫力、抗病毒感染的作用，並可改善體脂肪的分佈。

|抗流感看這裡| 
奇異果苦瓜汁能消暑解熱，抑制過度興奮的體溫中樞，發揮退燒作用，經常飲用能提高人體免疫功能、促進體內環保。

|誰該喝照過來|
一般人都適合，但平素怕冷、手腳冰冷等虛寒體質者，不宜過度飲用。